ياربي منك قلوبه

السلام عليكم ومع السلامه ههههههههههه

السلام عليكم ميييييييييين موجووووووووووودة

هااااااااااااااااااااااي بنات كيفكم
بنات الفرحه مو سايعتني

اولا بشكر ام الوليد بنت عمي على ريجيمها لتحفه بنات الحمدلله والمنه مع عصير الاناناس والكيوي نزل وزني 3 كيلو الله يجزاها خير ام الوليد ويسعدها ويرزقها اللي تتمناه اللي ذكرتني فيه لان دمي o+ ومناسب لي مره وينزل ها الفصيله بشكل كبير

من جد ام الوليد ادعي لك من كل قلبي انا ما التزمت با الدايت اللي قلت لي عنه بس خليت سحور كوب او كوبين عصير الاناناس والكيوي وبديت فيها من الجمعه واليوم الثلاثا وزني صار 82و700 وكان يوم الاربعاء يوم انزل لكم وزني 85 و700

الله يسعدك وين مارحتي يا ام الوليد


لا وتوني جايه من خالتي اخت امي وشفت وحده من زمان عنها يوم كان وزني 94 شافتني انبهرت قالت مو معقوله رايح ثلاث ارباعك من جد وش مسويه

والله مره انبسطت ولاني بعد يوم جيت ابطلع لخالتي احترت مدري وش البس رحت نزلت شنطه فيها لبس لي من زمان رفعته وطلعت بنطلون كان ضيق مره يعني مايدخل ولمن لبسته تفجأة انه دخل وسكر وماضايقني

ورحت لخالتي فيه





من جد بنات الاناناس رهيب يحرق الدهون مره والمشي خطير خطير خطير وقت الصيام انا امشي العصر قبل الفطور 40 او 45 واحيانا ساعه والله يابنات مو مثل لمن امشي وانا مفطره لان المشي وقت الصيام يحرق الشحوم القديمه المتراكمه

والمشي وانتي مفطره وبعد الوجبات لو بساعات يحرق السعرات الي اكلتيها بس وبعد فتره طويله يحرق الدهون القديمه












نحوووووووووووووووووووووووووووووله الحلا جناااااااااااااااااااااااااااان كلهم يمدحونه واخذو طريقته الله يسعدك احاول انزل لك صورته ان شاء الله




































غفوره سلامت حماتك ماتشوف شر والصداع انتبهي يا قلبي لايكون هبوط انتبهي لصحتك روحي لدكتور وماتشوفين شر يارب






وورد افا والله ماكنت متوقعتك كذا لا ياورد لاتنسحبين واستخيري والله يكتب اللي فيه الخير لك






باقي البنات احبك في الله الله يسعدكم يارب

مساءالخيرات

يومياتي......
لافطور...
لاغداء,,,,,
خالعه سني الصباح....
العصرشريت عصيرفواكه مشكله الربيع...
المغرب عصيراناناس....
الساعه 11اكلت تقريبا 7ملاعق سليق بدون دجاج....
والساعه وحده ونص شربت عصيراناناس وقطعه مارس صغييره عشان اكل مضادي.....