الفزعة اختي الصغيرة باتموت من السمنة

لالا لا مابي اضطر اني احلفك حرام عليك البنت توها صغيره

وديها اخصائيت تغذيه ولا خليها تشترك بنادي الا انك تدخلين ع جسمه ماده كيميائيه انتي نفسك ماتعرفين مكوناتها

ولاتنسين مفعول رد اكتيل ع القلب انتبهي عليها اختي ولاتفكرين بأي شي كيماوي لها

الله يعينها يارب انا كمان رائي تاخذوها طبيب اول ليعرف يحدد من شو هلزياده في الوزن ليكون الغده مثلا
واذا ما طلع في مشكله بالغدد ممكن تروحي اخصائيه تغذيه بتعطيها برنامج يناسب عمرها احسن شي. الادويه سيبك منها ضررها اكثر من نفعهابكتييييييييييير
ربنا يعافيها يارب ولا يضرها

وديها اخصائيه تغذيه في هالعمر ماراح تستمر لوحدها عالدايت لازم احد وراها يشعجها
شجعوها عشان تنحف لان والله صغيره على هالوزن
الله ينحفها من دون شر

ياقلبي عليها
الأفضل تؤدينها أخصائية تغذية

الحل الوحيد في هالعمر : المشي ساعتين في اليوم
متفرقه طبعا
على كل وجبه سلطه خضراء معاها ليمون وخل
وقبل الوجبه كوب ماء
وخليها بس تخفف

انا سويت هالطريقه لبنتي ونحفت نحف بطيء شوي بس مستمر