Maria
Maria
Hanen Hanen :
للأسف الكرشه اصعب شي م تروح بسرعه بس لازم تتبعي نظام اكل صحي ورياضه خاصه للبطن
للأسف الكرشه اصعب شي م تروح بسرعه بس لازم تتبعي نظام اكل صحي ورياضه خاصه للبطن
صح معك حق 💙🤍
Maria
Maria
اعملي تمارينشد البطن
اعملي تمارينشد البطن
حاليا مااقدر روح للجيم ومو قاادرة شوف كرشي كل يوم صبح 😭
Maria
Maria
اشتركي في جيم
اشتركي في جيم
بإذن الله 🦋🤍
زائرة
يقولوا المشي الكثير هو افضل شيء للكرش
سوي تمارين ايروبيك ..البسي مشد حراري..اشربي شاي سنامكي،،،،زنجبيل مع ليمون ،،،ومن هالاعشاب اللي تساعد ازالة الدهون.
ماتاكلي وتنامي على طووول.
أنا سبق وسويت بحث عن هالكرش بس كان كرشي كرش ولادة ولله الحمد.
Maria
Maria
زائرة :
يقولوا المشي الكثير هو افضل شيء للكرش سوي تمارين ايروبيك ..البسي مشد حراري..اشربي شاي سنامكي،،،،زنجبيل مع ليمون ،،،ومن هالاعشاب اللي تساعد ازالة الدهون. ماتاكلي وتنامي على طووول. أنا سبق وسويت بحث عن هالكرش بس كان كرشي كرش ولادة ولله الحمد.
يقولوا المشي الكثير هو افضل شيء للكرش سوي تمارين ايروبيك ..البسي مشد حراري..اشربي شاي...
يسلمو حبيبتي ببلش طبق يلي قلتيه 🤍🤍