الفزعة يا بنات ساااااااعدوني ......

اللهم نحفني من غير هم ولا غم ولا مرض...... :icon33:
أنا سمعت إنه إذا سويت تمارين يوم وتركتها يوم إن الشحم يزيد وينمو زيااااااااااااااااااااااااادة :(
هل الكلام هذا صحيح ؟
يعني لازم أسوي الرياضة كل يوم ولا أتركها وإلا يزيد وزني :icon33:



أن تضي شمعة خير لك من أن تلعن أبو الظلام :10_8_9: