كيف يعني صار كذا ومالك ٩ ايام من ولادتك🤔🤔

الله يهديك عمرك صغير المفروض فاهم ومثقفه بذي الامور .. الحمل ورا بعض يضعف العضلات .. الولاده المتكرره بدون فترات طويله علشان تلتئم العضلات كمان مضره... وفوقها بنفاسك مهمله ..
ماشاءالله فيه وحده عندها ٨ اطفال راحت بتسوي تجميلي ولادكتوره رضيت تسوي لها لان المنطقه عندها مشدوده و ماتحتاج نهائي والسبب تمارين كيجل..


عموماً بغض النظر عن العلاقه.. هل تعانين من سلس بول؟ حتى لو بسيط مثل ضحكتي كحيتي تحسين يخرج البول لاإرادي؟؟ اثناء البراز وانتي والقارئين بكرامه تحسين يخرج بشكل سلس وإلا لازم تصغطين بيدك؟؟ اذا الامرين ذي عندك ضروري تراجعين دكتوره لصحتك انتي و تحتاجين عمليه علشان المثانه والمستقيم ترجع لوضعها الطبيعي بغض النظر عن المهبل.. بتكوني وصلتي ترهل من الدرجه الثالثه لازم عمليه

في حالة امورك ذي تمام تحتاجي اول تمارين جربي تمارين كيجل٥٠ مره بعد كل صلاه مرررره روعه وتشد العضلات وتحافظ على كل شي بمكانه الصحيح..

وبالنسبه كيف تفاتحين زوجك بالموضوع..اعتقد انك تعانين من مشكله صحيه اكبر من انك تضيقين وتجملين علشان وقت النوم .. لازم يعرف هالشي وانك تعانين بغض النظر عن العلاقه...فهميه انك اذا اهملتي هالشي ممكن يسبب هبوط الرحم المثانه واشياء اكبررر

الحمدلله على سلامتك
والله يجعله قره عين لك
ويصلح لك النيه والذريه
اول شي الحمدلله ان فيه امل وان المشكله ذي لها حل
بما ان عيالك في فتره اختبارات
حاولي حاليا تمرين دكتوره كويسه تشيك على المنطقه وتشوف الوضع ومتى يمديك تسوين تجميل للمنطقه
وتعالجين الالتهابات عشان م تتعبين بعدين
تعدي فتره الاختبارات
تكون استعديتي نفسيا وجسديا وماليا
تسوينها
والالم باذن الله تقدرين تتحملينه اتوقع م فيه مثل الم الولاده بدون توسعه وخياط
حاولي تكونين لنفسك هالفتره مو شرط يصير شي اذا مو مرتاحه نفسيا لهالشي
وتذكري انها فتره وباذن ربي تعدي ع خيير
لا تأجلي الموضوع ابدا
كوني مع نفسك لو كان هو مو معك
مو ضروري يعرف
قولي ميلان هبوط اي شي
كيجل اعشاب مدري وش
والله م تفيد حتى 20٪
حتى لو سمعتي قصص خياليه عنها
اعقدي العزيمه وربي معك
انتي لسى صغيره والعمر قدامك والله يجعلك اميرره بعينه م يشوف غيرك

زوجك شكي أو شي؟
لو ما شكي لا تفتحين عيونه علي شئ مايخصه .
ومافيك إلا العافية ..
وطالما تقولين انك تتألمين يعني انتي ضيقة اصلا لو في وسع ماراح يكون في ألم ..
وسوي تمارين يعني اقصد اقبضي نفسك للداخل طول وقتك .
وايضا وقت العلاقة اقبضي نفسك للداخل ..
بس قللي العلاقة بقدر الإمكان ..
ولا تجيبين غسولات من برة استخدمي معلقة كبيرة خل مع لتر ماء دافئ للتشطيف وبس ..
لا تشغلين بالك الحين ابد انتظري لما تتعافين تماما وبعدها تحري الوضع واظنك بإذن الله بخير وعافية ومافيك شي لا توسوسين ..

سوي خياطة تضييق داخلية طريقتها غير الخياطه اللي بعد الولادة و بعض الدكاتره يسووها بتخدير كامل مو موضعي
و الزمي الاستغفار و الله ييسرلك اللي فيه الخير.