لا اختي مو عادي تدخلين الساونا الجرح بعده ما تخيط والرطوبة تساهم بخلق جو فيه بكتيريا تخلي الجرح يفتح من جديد .
الكلف تبع الحمل يروح لوحده, بس احسن شيء عندك زبدة الكاكاو من بالمرز لشد الترهلات بعد الحمل والولادة وازالة البقع والكلف ,.. واذا تبقين كريم سريع المفعول زوري طبيبة جلدية

وخليها توصف لك كريم مناسب للكلف , وقولي لها كم يوم من ولدتي ؟ ومتى ظهر بالحمل ؟ واذا ترضعين بنتك طبيعي خليها توصف لك كريم مايضر بفترة الرضاعة .

الترهل يروح مع المشي والرياضة , والخلطات لا تستخدمين لأنك توك والد قيصري , والجهاز يمكن يفيدك بالشد لكن بعد شهرين من الأن حتى تتفادين الأضرار وما يتأثر الجرح من العملية .

انا بعد ولادتي استخدمته كريم سنفرة كاب روعة ادهنه على جسمي ورقبتي واخلية حتى يجف وافركة بأيدي وبعدها اتحمم بموية دفاية اقرب لساخنه والحمدالله جسمي فتح وراح الكلف

لاتخافين بيروح مع الوقت
بعد شهرين ثلاث بتشوفين الفرق

لا انتبهي من الساونا لسا توك
والكلف عادي انا ماطلعت من الاربعين الا وهو رايح بس كنت بفترة النفاس ارطب جسمي كله بفازلين الي بالكاكاو والوردي .. والترهل بعد الحمدلله توه راح بعد 4 شهور🤦🏻‍♀️
سوي كل يوم ثلاجه قشر قهوه ..
وكوب زنجبيل مع قرفه وليمون ..
وكوب شمر عشان يشد الجسم.
وامشي وسوي رياضه بسيطه للبطن ماتاثر على العمليه