الفشار ينحف... معقوله

مرحبا بنات...

هذي أول مره أنزل سؤال فيا ريت ما تطنشوني...

السؤال هو كيف نسوي الفشار أو البوب كورن بدون زيت...؟؟

لأني مره قريت عن البوب كورن بدون زيت أنه يترس المعده وفقير بالسعرات الحراريه...

فيا ريت حد يساعدني....