الفصفص والريجيم

احسه مايسمن انا دايما اكله وقت الرجيم ماياثر

يسمن الا اذا اكلتي اقل من عشر حب القرع المملح الابيض الكبير هاذا مايسمن

ان شالله مايسمن

رغم انه من المكسرات بس قليل السعرات

لو تاكلين منه كيلو ماتحسين بالشبع

لكن يعبي البطن غازات مرررررررة

يعني بتطلع لك كروشة مؤقته

قبل الزواج اقطعيه هعع عشان تطلع سمبتيكه

شكلكم مثلي مااافي أمل أقااااااااوم الفصفص

س ترى فعلا ما يأثر لكن ينفخ البطن مؤقت وبالنسبة لوزنك أنا أشوفه ماشالله حلو

مدمنه اه