العوشزية
مش كتير
ثصف كوب كويس في اليوم
ومش كل يوم
ضيفي قليل من السكر
العوشزية
مش كتير
ثصف كوب كويس في اليوم
ومش كل يوم
ضيفي قليل من السكر
مريومتين
•
شكرا على ردكي يا دكتورة اولا هذا النظام اليومي هو تصحى من النوم الساعه العاشرة صباحا ترضع حليبي والضهر زبادي او حليبي والعصر عصاير وقت الغروب فواكه مهروسه والعشاء حليبي وقت النوم شاي يا دكتورة احس ان لما ترضع مني ترضع شوية وخلاص انا اكلي كويس وانا على نصيحتك ما بعملش رجيم والله يا دكتورة ما بعرفش اعمل ايه ولا ايه وهي ما بترضى تنام الا بعد ماتشرب الشاي افيدينيييي :( :(
مريومتين
انا حاسه منك ان عدد مرات الرضاعه قليله ليه؟
قله الرضاعه تسبب ان الحليب يخف
عايزاكي تزيدي من شرب الماء لكي وكذلك العصائر ممكن طبعا من غير سكر
والبنت تزيدي من عدد مرات وضعها علي صدرك
استمري علي هذا اسبوع وبعدين قولي لي ماهي النتيجه
انا حاسه منك ان عدد مرات الرضاعه قليله ليه؟
قله الرضاعه تسبب ان الحليب يخف
عايزاكي تزيدي من شرب الماء لكي وكذلك العصائر ممكن طبعا من غير سكر
والبنت تزيدي من عدد مرات وضعها علي صدرك
استمري علي هذا اسبوع وبعدين قولي لي ماهي النتيجه
فرحات
ممكن تاكل شوربه خضار
وكذلك زبادي
بالنسبه لرضعه الليل لا تتوقفي عنها لسه البنت صغيره
ممكن تاكل شوربه خضار
وكذلك زبادي
بالنسبه لرضعه الليل لا تتوقفي عنها لسه البنت صغيره
الصفحة الأخيرة
لا مش صح
ماهي الوجبات التي تاخذها؟
ايه اخبار اكلك ؟
ليه الحليب قل؟
هل بداتي الرجيم؟