الفطور مبكراً يحرق الدهون
بسم الله الرحمن الرحيم
لا اله الا الله عدد ماكان
وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
راح اكتب موضوع مهم وعن تجربه اكبر غلط يابنات اللي تسوي رجيم وماتفطر
وتفرح انها فوتت وجبه وتقول راح انزل لأني اليوم مافطرت
نصيحه يابنات اهم شي بالرجيم الفطور ليش ؟ قولوا ليش :)
لأن بمجرد تفطرين يبتدي الجسم يحرق سعرات بمعنى اوضح
لو فطرتي الساعه 7 راح يبدي يحرق من 7 ولو فطرتي 10 يبدي يحرق من 10
ولو مافطرتي وتغديتي الظهر راح يبتدي يحرق من الظهر وكمان يحرق ببطئ ليش ؟ قولوا ليش :)
لأن وجبة الفطور خفيفه يعني اول شي يدخل البطن راح يكون شي خفيف
اما اذا ما اكلتي الين الظهر راح يكون الغدا وجبه ثقيله شوي
فأنصحكن حبيبات ألبي الفطووور في وقت مبكر يزيد نسبة حرق الدهون
ونزول اسرع وبصحه احلى
تمنياتي لكن بالفائدة
الموووضووع منقول
22
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
توته الفرفوشه
•
جزاك الله خير ولكن عندي سؤال اذا عندك خلفيه انا افطر وعلى طول انام عادي
الصفحة الأخيرة