<<الفوائدالصحيه لصلاه الفجر >>

الملتقى العام

اقرأ 
الفوائد الصحية لصلاة الفجر

أكد خبراء في القلب أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية. جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض احتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.
وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده. ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.
وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة. وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات
12
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

سمرا ومملوحه99
/me احرصوا في هذه الايام على قول هذا الذكر لو مرة واحدة في اليوم لأن أجره أضعاف ما نتصور ،
فكأنك جلست تذكر الله الليل
مع النهار !!
كيف إذا كان هذا في هذه الايام
واحرصوا عند قولكم لهذا الذكر
أن تتدبروا وتتمعنوا فيه .
الْحَمْدُ لِلَّهِ عَدَدَ مَا خَلَقَ،
وَالْحَمْدُ لِلَّهِ مِلْءَ مَا خَلَقَ،
وَالْحَمْدُ لِلَّهِ عَدَدَ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ
عَدَدَ مَا أَحْصَى كِتَابُهُ،
وَالْحَمْدُ لِلَّهِ مِلْءَ مَا أَحْصَى كِتَابُهُ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ عَدَدَ كُلِّ شَيْءٍ،
وَالْحَمْدُ لِلَّهِ مِلْءَ كُلِّ شَيْءٍ،

سُبْحَان الِله عَدَدَ مَا خَلَقَ،
وَسُبْحَان الِله مِلْءَ مَا خَلَقَ،
وَسُبْحَان الِله عَدَدَ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ،
وَسُبْحَان الِله عَدَدَ مَا أَحْصَى كِتَابُهُ، وَسُبْحَان الِله مِلْءَ مَا أَحْصَى كِتَابُهُ، وَسُبْحَان الِله عَدَدَ كُلِّ شَيْءٍ، وَسُبْحَان الِله مِلْءَ كُلِّ شَيْءٍ.
بريق الألمآس ..
سبحان الله
جزاك الله خير
سمرا ومملوحه99
ولك بالمثل بريق الالماس


/me ’
افكار رائعة للصدقة 
اوﻻ.
انوها بقلبك إنها صدقة جاريه عنك وعن والديك واهل بيتك وعن المسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات.
ثانيا.
لا تطلب من أحد الدعاء لك اذاتصدقت
بقولك ( دعواتك)
لقوله تعالى :{إِنَّمَا نُطْعِمُكُمْ لِوَجْهِ اللَّهِ لانُرِيدُ مِنْكُمْ جَزَاءً وَلا شُكُوراً}
كل تسبيحةٍ صدقة،وكل تَحميدةٍ صدقة،وكل تهليلة صَدقة ،وَكل تكبيرةٍ صدقة ♡
الجلوس واﻻستماع لكبار السن فهم يحتأجون لمن يستمع لهم
ادخال السرور في قلب أي مسلم .. وخاصة مع تزايد الهموم والغموم ..
اشتر/ي كم كرسي وحطها في المسجد ، لتأخذ اجر كل من يصلي عليها
وزع كتيبات دينية ع العمالة الوافده بلهجاتهم عند المحطات والمحلات التجارية وغيرها .

لاتنام إلا و قد عفوت عن من أساءلك بغيبةأونميمةأو ظلم
 ضع على نافذة غرفتك كأس ماء او طعام للعصافير ، وأجعلها عاده لك
وتصدق ببواقي سفرة الطعام على الحيوانات والطيور بدﻻ من رميها مع النفايات

بجآمه شتويه ومعطف وشاح متين جوارب اي ملابس ﻻنحتاجها نضعها ونعطيها لعآمل في بداية فصل الشتاء
ضع في غرفتك صندوقا وكلما أذنبت ذنبا ضع فيه خمسة ريال. او ريال يوميا. وبعد شهر أفتح هذا الصندوق وتصدق بما فيه وكررها شهريا
وستجد اثرها في نفسك
أطبع دعاء دخول البيت ودعاءالخروج على ورقتين، وحطها في (م
سكر زيادة$
سكر زيادة$
جزاك الله كل خيرر
حياتي خاصه فيني
جزاك الله خير