الفواكة : موسوعة التوتيات << موضوع لذيذ

sweet as candy :

(3) التوت البري cranberry يعرف كذلك بالاويسة ثبت بعض العلماء ان التوت البري يقي من تسوس الاسنان وان شرب مقدار من عصير التوت البري يوميا يساعد على تقوية عضلة القلب كما انه يخفف من ازمات الربو ويقلل من احتمالية تكون الحصوات في الجسم ~~~~~~~~~~~~~~~~~ (4) الفراولة Strawberry الفاكهة الغنية عن التعريف لذيذة في طعمها وشكلها الرائع ولونها الزاهي تدخل ايضا في تحضير الحلويات والمربيات والعصيرات تكاد تكون رائحتها محببة عند الجميع الموطن الاصلي للفراولة اوروبا وامريكا الشمالية الفراولة تتميز بوجود نسبة عالية من الفيتامين سي C وهذا الفيتامين يعد من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، ويساعد على التئام الجروح، ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ (5) التين Fig التين من فصيلة التوتيات , كما ورد في الموسوعات العلمية، ذكر التين في القرآن الكريم والسورة معروفة للجميع ومعروف عن التين فوائدة الجمة وهو كثير التغذية ويعطى للرياضيين، وهو ملين ومفيد لامراض الصدر والضعف العام، وينفع القروح، ويشتمل على السكر اكثر من جميع الفواكه، وينصح الشباب والشيوخ بتناوله إلا من كان مصابا بالسكري والسمنة وعسر الهضم والتين المجفف الغني بمادة (البوليفينول) من أقوى المكافحات للأكسدة في الجسم ويمكن صنع عصير لذيذ من التين المجفف والحليب في الخلاط يصبح شرابا مغذيا معزز بالعناصر الغذائية المهمة يوجد فواكه اخرى من فصيلة التوتيات ولكن هذه الاصناف هي الاكثر شيوعا والاطيب !! ~~~~~~~~~~~~~~ اتمنى ان يكون هذا الموضوع لذيذ ومفيد وممتع في نفس الوقت الحين من له نفس في صحن من التوتيات اللذيذه ^^ اللي يعجبها موضوعي تقيمه ^.^

(3) التوت البري cranberry يعرف كذلك بالاويسة ثبت بعض العلماء ان التوت البري يقي من تسوس...