صباااح الخير
من دوون اي مقدماات بقولكم على سر رشااقه جارتنا
والله يبناات ماشاءالله عليها عندهاا عزيمه فضيعه ماتاكل ابد مدري هو شبع ولانفس مسدوده لانه مستحيل تاكل حتى في العزايم وهي من النووع الي مايتكلم وتوقعت ان عندها سر
وجاااااااااااااا اليوم الي انكشف سرهاااااا
والله يابنات انا من نفسي جربتها وكان ممتاز
تدرون وش هو جات بنتها وقالت ياماما اكلنا الفووووووووووووول حقك الي دايم معك
الا الحرمه تهاوشه وتصرفها ودايم اشوف ولدها يجيبها لها بشكل يومي
وسئلتهاا وقلتلها انتي تستخدمي فول في رجيمك قالتلي اصلا هو الي سد الشهيه عندي
وتقولي افطر فوول يمكن خمس من سته ملاعق مع ربع رغيف بر
والله ماتدور الاكل الا يمكن بعد المغرب وتتعشى زبااادي ومشي سااعه بس شي
يمكن نزلت في حدود 15كيلو خلال 3 شهوووووور
وانا رجعت والله استخدمتها لاحظت انها يشبع ويملى المعده يشكل فضيع
والله ممتااز بس ضروري مع بر لانهم نفس الشي في الشبع لوقت طويل
بس لاتكثري لانه يكتم ويجيب غازات بس مع المشي والله كل شي برووح
ابتسم وداخلي هموم @abtsm_odakhly_hmom
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اخواننا المصريين يتسحرون فول تقولي صاحبتي مانحس بالجوع طوول اليوم .
اتوقع النظرية سليمة لانه بقول وكأنك اكلتي لحم (بروتين).والله اعلم .
اتوقع النظرية سليمة لانه بقول وكأنك اكلتي لحم (بروتين).والله اعلم .
مشكوره اختي لكن وش الطريقه لعمل هذا الفول علب او حب اشلون ؟؟؟مشكوره اختي لكن وش الطريقه لعمل هذا الفول علب او حب اشلون ؟؟؟
ابد حبيبتي خودي المعلب الجاهز وسخنيه واذا حبيتي تضيفي ثوم اضيفي وملعقة كبيرة زيت زيتووون
الصفحة الأخيرة
بس كل يوم فول بنغث :)
سبحآن الله وبحمده سبحآن الله العظيم