الفيتامينات+الرجيم الكيميائي

انا ما عرف و الله شو الرجيم الكيماوي و ش تقصدون فيه
بس عن نفسي اخذ فيتامينات عشان شعري ما يتساقط ^^

و رجيمي هو 3 ايام روب
3 ايام فواكه
3 ايام بيض
3 ايام خضار
3 ايام بروتين

+

حبوب حديد و فيتامينات

على حسب الفيتمينات فيه فيتامينات تسمن وفيه نوع يفتح الشهيه
انا استخدم نوع يقول الصيدلي انه خاص بالدايت وحاليا استخدمه ومرتاحه عليه
بس الكيميائي متنوع مااتوقع انه يبيله فيتمينات الى اذا كنت محتاجه او ناقصك شي من الفيتمينات
انا اتكلم عن الكيميائي الي 4 اسابيع هو الي تقصدينه ولا كيف

كم معدل النزول في الريجيم الكيميائي ..لانو ناويه ابدأ فيه إن شاء الله بكره
وزني 97
وطولي 158

ضروري الفيتامينات للشعر والبشرة