الفيتامينات

الشهور الثلاثة الاولى حمض الفوليك ومن الشهر الرابع تصرفلك الدكتورة الحديد والكالسيوم والفيتامينات
ولكن انتبهي تاخذينهم كلهم في وقت واحد غلط لان الكالسيوم يبطل مفعول الحديد فلازم تفرقين بين موعد اكلهم مثلا تاكلين الكالسيوم مع الفطور والفيتامينات مع الغداء والحديد مع العشاء بشرط ما تاكلين مع العشاء حاجة فيها كالسيوم مثل الحليب والجبن والقشطة واللبنة والزبادي ...الخ
بالتوفيق

مشكوره عذيب ماقصرتي حبيبتي

عذيب ماقصرت بالتوفيق ومبرررووووووك الحمل الله يثبته

من الشهر الراابع يالغااليه