star_ocean

star_ocean @star_ocean

عضوة فعالة

.. الفيتامينات ..

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

مرحبا بنات

حبيت افتح هالموضوع عشان كل وحده تكتب افضل الفيتامينات اللي استخدمتها مع الريجيم وطبعا مانبيها تسمن

يعني مايصير نضعف وبالنهايه نحصل على وجه شاحب واصفر والشعر متقصف ورايح نصه والأظافر متكسره .. اهم شيء الصحه

يعني نبي اجساااام صحيه مع الرشااااقه اكيد توافقوني صح ؟!!

يلا كل وحده تقول الفيتامين اللي فادها وياليت الاقي تفاااعل مع هالموضوع لاني اشوفه وااااايد مهم واتمنى يكون يهمكم بعد
10
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دودا الأمورة
دودا الأمورة
والله توني افكر بالموضوع ودي بفيتامينات تصلح بشرتي ومايجني ان شاءالله فقر دم

مشكورة ياستار على الموضوع ويالله يابنات افيدونا بالفيتامينات
اغلى وطن
اغلى وطن
:27: بالنسبة للفيتامينات والمعادن فاهم شئ هو تناول حبوب الحديد لتجنب الاصابة بفقر الدم . وياتي بعدها حبوب الفيتامينات الحاوية على جميع انواع الفيتامينات التي تحافظ على حيوية الجلد(A,C,D,E ) اضافة الى معدن الزنك هذه هي المهمة للشعر والجلد.

بس المشكلة وين . المشكلة بفيتامين B لانه فيتامين فاتح للشهية
noonoo 22
noonoo 22
انا بعرف انه كل أنواع الفيامينات تنصح ...عشان هيك ما باخد أي نوع ...بس لاحظت انه شعري ينزل بطريقة فظيعة ...اللي عندها معلومات عن هالموضوع تفيدنا لأنه بجد مهم ... وشكرا لك حبيبتي star_ocean لأثارة الموضوع ...كأنك في بالي !!!!
**لينا**
**لينا**
خواتي مين قال ان الفيتامينات تنصح ؟!

انا طول عمري اكل فيتامينات عبارة عن كل الأنواع في كبسوله والحمد لله ماشاء الله
مفيدة مع الرجيم بس شعري لازال فيه شويه تساقط بس الحمد لله ان شاء الله يخف
noonoo 22
noonoo 22
أختي **لينا** ارجوك فيدينا بنوع الفيتامينات اللي بتاخديها ... كان يؤولوا انها بتنصح عشان هيك بمتنع عنها.... يا ريت تذكريلنا نوعها... و شكرا