الفيتامينات إالي تأخذينها في حملك....أو أخذتيها ^_^

اهم حاجة تاخذي الحديد وحمض الفوليك من بداية الحمل لنهايته...
واحيانا كانت الدكتورة تعطيني للغثيان حبوب لكن لما اخذها الله لايوريك يصيرلي تنميل كامل في الجسم وحتى لما اخذ ابره للغثيان نفس الحاله صرت ماخذهم هذا في بداية الحمل ..... لكن الشهور الاخيرة اكون مستمرة على الحديد والفوليك مع اخذ علاج للحموضة والحرقان خصوصا في التاسع وبس ..هذا بالنسبه لي ..والحمل يختلف من وحده لوحده

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اما انا آخذ حديد لان دمي نازل :( من الاساس واسم الدواء ( materna )

ومداومه طبعا على حمض الفوليك ودواء اللوعه لاني مااقدر من غيره اتعب خصوصا اني في الثالث :)

مع المداومه على السلطه كل يوووووووووم ( سلطة خضار + سلطة فواكه ) والحليب واللبن :)


وبالتوفيق

مشكووووووووووووورة خواتي على المرووووووووووووووووووووووور.........
أما بالنسبة لي أنا كنت أخذ حبوب الفوليك أسد في بداية الحمل وتوه من أخر زيارة الدكتورة قالت لي اوقف الفوليك أسد وعطتني بداله حبوب حديد Pre Natal Formula وحبوب كالسيوم مع فيتامين دي Calcium 600+ Vitamin D with Soy Isoflavones وهذي الحبوب إللي أخذهاااااااااااااا ^_*

فوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووق

اول الحمل حمض الفوليك
وبعدين حديد وكالسيوم
بعدين قالت لسا عندك فقر دم انا تفاجات قالت زيدي الكميه من حبوب الحديد بدل الحبه خذي 2 حبه دفعه واحده

وهذا انا ابلع فيها مع فيتامينات مخلوطه برضوا من عند الدكتورة وان شاء الله يمري فيا بروح احلل دم يمكن خلال الشهرين الجايه واشوف النتيجه