الفيتمينات والرجيم موضوع نغفل عنه مايحل بتساقط الشعر وشحوب الوجه وقت الرجيم وبعده 000000000
انتي يمن تعملين الرجيم الكميائى او دشتي او اتكنز اوالسوئل اوالمكسرات هل فكرتي باالفيتامينات؟
مانوع الفيتامينات التي يجب استخدمها؟
ماهي المده التي يجب الاستمرارعليها؟
اسفه على الاطاله وتمنى منكم تردون علشان الكل يستفيد
الزهراء100 @alzhraaa100
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الزهراء100
•
وشدعوه ماعجبكم الموضوع:icon33: :icon33:
lolipop
•
اختي الزهراء اهم مشكلة بالرجيم الشحوب وتساقط الشعر عشان كذا فكرة اخذ ملتي فيتامين +فيتامين سي+فيتامين
lolipop
•
سوري نسيت اقولك المدة الى ان تتوقفي عن الرجيم بس مع كل هذا اعاني من الشحوب والتساقط بس في اخت ليموة ذكرت عصير برتقالة وتفاحة وكيوي وشريحة اناناس واذا مافي نصف علبة عصير الربيع على الريق راح اجربها جزاها الله خير
lolipop :سوري نسيت اقولك المدة الى ان تتوقفي عن الرجيم بس مع كل هذا اعاني من الشحوب والتساقط بس في اخت ليموة ذكرت عصير برتقالة وتفاحة وكيوي وشريحة اناناس واذا مافي نصف علبة عصير الربيع على الريق راح اجربها جزاها الله خيرسوري نسيت اقولك المدة الى ان تتوقفي عن الرجيم بس مع كل هذا اعاني من الشحوب والتساقط بس في اخت...
مشكوره اختيlolipopلكن مافيه نوع معين للفياتمينات لي ممكن نخذها ياليت الي جرب يفيدنا ولاتهون دكتوره التغذيه
الصفحة الأخيرة