يعطيك العافيه وانا ناويه اشتريه اليوم ان شاء الله
وفعلا التمارين المشابهه له كتمرين العصا واي تمرين فيه لف الخصر مرررره مفيده
وتنصغر الخصر وتشد البطن

احنا اول ماسكنا بيتنا الجديد يمكن من 10 سنوات

لقيته موجود وماعرفت وش هو وحسيت انه فعلا رياضه للخصر وكنت اسويه زي ماقلتي (الحمد لله عندي مخ)

حياكم الله

الله يجزاك الجنه ويحق لك الي تتمني وجميع المسلمين والمسلمات

اخذت الجهاز بس ابي تمارين له اذذذذا ما عليكم امر