جزاك الله كل خير،، أنا كثير بحب نط الحبل وإن شاء الله أعاود لأمارس هذه الهواية الجميلة،، شكرا للتذكير غاليتي..

مب زين اللي مركبه لولب واللي عليها الدوره والله نفااس خخ مب زين تناقزون

اللي مركبه لولب لاتغامر ...
والموضوع في المفضله باذن الله اشتري حبل وانطنط :) بس مو الحين اذا ربي فرجها << طيب

الله يعطيك العافية.

انا لي 3 اسابيع اسويها واحس نفسي خفيفه صرت طبعن مع التخفيف وبعض الرياضه عالماشي


ونقص وزني الحمدلله عقبال ما اوصل لهدفي


موفقين