للمحافظة على القلب والوقاية من أمراضه مسالة بسيطة وسهلة
فيجب على الإنسان أن يتخذ من تجارب الشعوب العبرة والاحترام في ذلك
ليحافظ على صحته وشباب قلبه من خلال التغذية الجيدة المدروسة والبعيدة عن
الشحوم والدهون المشبعة والانجذاب نحو التغذية الغنية بالزيوت الطبيعية وخاصة
زيت الزيتون
قال تعالى
\\ والتين والزيتون وطور سنين \\
كذلك التنوع في أكل لحوم الأسماك
ما عدا القشريات منها والإكثار من الفواكه والخضراوات الطازجة والابتعاد عن التدخين وجو
المدخنين أيضا ويفضل ممارسة الرياضة بصورة منتظمة ومستمرة والأمل دائما في مستقبل
مشرق افضل وبذكر الله تطمئن القلوب
قال تعالى
\\ ألا بذكر الله تطمئن القلوب \\