القلق 🤦‍♀️.

فيضٌ وعِطرْ :

قلق الحريص إيجابي فهو يجعله يفكر ويعمل لأجل الأحسن وهو قلق معتدل وهناك قلق مستمر لأتفه الأسباب يسيطر على المرء فيطيش تفكيره وله مردود سلبي وقد لايراوح مكانه او قد يفشل لأنه يسلبه إرادته وتفكيره بوضوح شكراً وردة الجوري الجميلة 🌹🤍.

قلق الحريص إيجابي فهو يجعله يفكر ويعمل لأجل الأحسن وهو قلق معتدل وهناك قلق مستمر لأتفه...

Carolina :

اعاني من التوتر والقلق ولان تعبني ماخليت قرات عنه مقالات اجنبية وعربية هو صح زي ماقلتي …احيانا القلق سببه انسان تعيش معه وماتقدر تغيره ومالاتستطيع تغييرة حاول تعايش معه وان كان عفريت ماقدرت الله يعين. وهذي الخلاصة يقولوا القلق يرفع الادرينالين وهو هرمون ولايمكنك دائما التحكم في الظروف الخارجية لكن يمكنك تدريب جهازك العصبي على كيفية التفاعل معها..بممارسة هواياتك والتحدي الذهني اعادة صياغة الموقف،،، الفكاهة ،،الحركة والرياضة كالمشي…التامل والاسترخاء.

اعاني من التوتر والقلق ولان تعبني ماخليت قرات عنه مقالات اجنبية وعربية هو صح زي ماقلتي …احيانا...