القلق يزيد السمنه سااااااااااااعدوني

السلام عليكم
بنات اناوزني كبير جدا وابي انحف وكل شوي افكر على صحتي من الضغط والسكر والتكيسات وغيرها من امراض السمنه
هذا غير نظرات زوجي وكلامه ياتنحفين يا بتزوج وحدة رشيقة وقلقانه من كل جهة
السمنه سببت لي قلق مستمر ابي انحف وبالعكس لمن اقلق اكل بكثرة ماني قادرة اسيطر على نفسي
اشتركت في قروب هنا ونزلت 9 كيلو في شهرونص وسافرت وانفرطت بزيادة ومشيت على رجيم 9في9 نزلت في ثلاثة ايام كيلوين ونص ورجعت منهاكيلو ونص
انا في قلق مستمر ابي انزل على الاقل 10 كيلو في شهر وابي اتخلص من قلقي
وزني هو 120كيلو ياحلوات الله لايبلاكم بما ابتلاني
سسااااااااااااااااااااااااااااعدوني ماذا افعل