قلل من تناول القهوة
تعتبر القهوة المشروب الأكثر شعبية في الولايات المتحدة على الرغم من احتوائها مخدر ضار بنا.
صحيح أن الكثير منا لا يستطيع أن يبدأ يومه قبل تناول فنجان القهوة، لكن ذلك لا يتعدى حدود العادات الطبيعية، كما أن عادات الإنسان يمكن أن تتغير، وعلى الرغم من عدم ارتباط القهوة بأى من الأمراض المميتة حتى الآن فإن تأثير الكافيين السيئ على كثير من وظائف الجسم معروف بما فى ذلك مشكلات البروستاتا لدى الذكور.
عندما يصطدم الكافيين بمعدتك يزيد من تدفق العصارة المعدية، كما أن الزيوت الموجودة في القهوة تحفز الإفرازات الحمضية فى المعدة، ويمكن أن تصاب بزيارة فورية فى حمض المعدة.
كما قد يعنى تناول القهوة امتصاص المواد الغذائية بصورة أقل بواسطة الأمعاء الدقيقة. ويمكن لمتناولى القهوة ألا يستفيدوا من مختلف المعادن مثل الماغنسيوم والكالسيوم. وقد ثبت أن القهوة ترفع مستوى الكولسترول ويمكن أن تزيد من الإحساس بالحموضة.
ويقول الكثير من الخبراء إن تناول فنجانين من القهوة كل يوم لن يتسبب فى أذى لك، أما ما هو أكثر من ذلك فقد يسبب آثاراً غير صحية عليك، وخاصة على جهازك المعدى المعوى.
omega369 @omega369
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فنجانين في اليوم ابددددددددا ماتنفع >>>الأخت تحب تكيف هههههه
عموما مشكوره على المعلومات
عموما مشكوره على المعلومات
الصفحة الأخيرة
وبانتظار المزيد