القولون....تعبني....تعبني...تع بني جدا

انا عندي القولون العصبي واعتقد ماله علاج نهائي لانه يعتمد على الحاله النفسيه لما اروح الدكتور يعطيني ادويه تنفع بوقتها وكل شهرين ولا ثلاثه وانا راجعه له
الحل الابتعاد عن مهيجاته مثل المنبهات والشطه والصلصات والدسم الكثير واكثر شي الجانب النفسي ومحاولة تنظيف القولون كل فتره والله الشافي

والله يا بنات اكتب لكم وبطني ممدودة مترين
عن جد مو عارفة شو بدي اعمل,,,دكتورتي بريطانية وصفت لي حبوب السنامكي تخيلوا بشربها وبعد يومين بلاقي نتيجة
بالنسبة للامساك لقيت له حل وهو حبوب السنامكي
لكن الانتفاخ ميتة منه موت ودايما ببكي وحتى اجاني اكتئاب من منظر بطني هذا عدا عن الصداع بسبب الغازات والعصبية بسبب الانتفاخ
مو عارفة شو اعمل
حد بيعرف حل للغازات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يارب شافنا وخفف اوجاعنا

و عليكم السلام و الرحمة

سلامتكم أخواتي

أنا لي حوالي 21 سنة أعاني من القولون و من النوعين عصبي و هضمي

و من خلال تجربتي معه لقيت فيه أشياء مهمة لازم نراعيها و نهتم فيها :

# من أهم أسباب القولون هو الإمساك .. حاولي تعالجين الإمساك
مرة رحت لدكتورة و أعطتني تمرين رياضي أسويه الصبح لما أقوم من النوم و كان رائع في تنظيف البطن
التمرين هو تدليك البطن بشكل دائري بداية من جهة اليسار ( من جهة الزائدة الدودية تقريباً ) و ارتفاعاً لاستكمال الدائرة عند فتحة الشرج و كأنك بتخرجين مافي الأمعاء الغليظة . التمرين تقومين به صباحاً أول ماتفتحين عيونك و أنتِ مازلتِ مستلقية و لمدة ربع أو ثلث ساعة
التمرين هذا جربته و فعلاً رائع لإخراج الغازات و تنظيف البطن

# ابتعدي قدر الإمكان عن الدسم و الفلفل و لاحظي بنفسك ماهو الشيء اللي لو أكلتيه زاد الانتفاخ عندك
أنا لاحظت بعض الناس يتأثر من الفلفل و ناس من الدسم و ناس من البقوليات مثل الفاصوليا و العدس و البزاليا و البليلة و بعض الناس من الكرنب و ناس من الحليب و ناس من اللبن

# فيه حبوب أعطاني إياها دكتور ممتاز و قال خليها عند اللزوم وخذي منها حبتين قبل الأكل بربع ساعة و اسمها duspatalin ( الصورة المرفقة )
و فعلاً لما يتعبني القولون آخذ منها قبل وجبة أو جبتين إلى أن يخف الألم

# أحيان كثيرة لما أحس بالألم أجرب منقوع البابونج و مررررررررة مفيد
ملعقة طعام بابونج في نصف لتر ماء مغلي ، تترك لمدة 10_ 15 دقيقة ثم يشرب بعد التصفية

# كل شيء إذا صبرنا و حمدنا الله مأجورين عليه

شوفو ياحلوين انا كمان زيكم أعاني ومن زماااااااان سبب انتفاخ البطن البراز الله يكرمكم لما يتجمع والعصبية والاكل اللي ينفخ البطن لما تحسو بطنكم منفوخه سفو ملعقة كمون واشربو في نفس الوقت معاها موية عشان تقدرو تبلعوهاو نصيحه مني وانا والله مجربتها ونفعت كثير من يوم ماتصحو اشربو كاسة موية مليانه عادية لا بارده ولا حاره وبعدين افطرو لازم الفطور ومعاه عصير برتقال ووقت الغدا لازم مع الأكل صحن سلطه كبير لوحدكم وملياااااااااااان خس لانو جدا مفيد كلو موية وملين طبيعي وبعد الغدا بساعه حبة برتقاله تتقشر وتاكلوها والعشا كلو بس اصحكم تثقلو ولو ثقلتو تنامو بعدها بساعتين ثلاثة وحبوب السنه من الصيدليه جيبوها كويسه كنت اخذ حبتين قبل النوم استمرو على اللي قلتلكم هوا وان شاءالله يااارب بترتاحو ولا تنسو كثرو الموية .......وكمان ممكن تستخدمو النخاله مره كويسه تلين والتين الجاف والله يشفينا جميعا يااارب ادعولي ربنا يرزقني الذريه الصالحة المعافاة

مشكوووووووووورين على التجاوب
دوسبتالين جربتة ومافادني ايضا :(
الغدا يوميا اكل سلطة واكلها حتا قبل الغدا وايضا لانتيجة
انا سمعت عن الشمر او السنوت على الريق تطحن وتشرب مع ماء ماجربتها هذي تعتقدون تنفع ؟
واللة معذبني هالقولون والدكتور يقولي لازم منظار نتأكد منة وخايفة من المناظير بس يقولي الدكتور انة متأكد 100% انة قولون عصبي والمنظار لزيادة التأكد
تنصحوني اسوية بنات ؟
ياربي يخليكم لي ويوفقكم ويحقق اللي ببالكم واللة انكم مثل خواتي