ياختي يا المحترفة الله يجزكي خير أبغا أعرف الماكولات المسموحة.

تصدقين عاد كل مادخلت المطبخ:angry: أدورلي أكل جلست:icon33: من القهر من أعارفة

أتكيف ونسير انا والقولون أصدقاء

تبتعدي عن الزيوت والبهارات والاكل اللي فيه حراره مثل الجرجير والفجل وغيرها

ولاتخافي ياختي .. انتي اذا تجنبتي ها الاشياء حطي في بالك انك راح تحمين نفسك من امراض اخرى

تعرفين ان كل الاعضاء متعلقه بالقولون في ترابط .. والحمد الله على كل حال

طيب ممكن مساعدة ابغا أعرف الاكل المسموح

أنا دخلت في قوقل ولكن ابغا أعرف تجارب شخصية ,,ومرة الثانية أشكر كل من رد وقالتي على معلومة


وياريت القى تجاوب أكثر وجزكم الله خير

حبيبتي انا قالتلي الدكتوره امتنع عن الحار والزهره(القرنبيط)البقوليات(الفول-الفلافل)القهوه والشاهي واقلل من استخدام البهارات

طيب معليش أخر سؤل أبغا أعرف أعراضه أنا تعبانه منه ورحت الدكتور وسولي منضار الجهاز الهضمي..بس أحب أستفسر عن الخيار والكوسا والكزبرة وكمان الخس ولما تجيكم الم ايش تسوي خلونا نفتح ملف خاص نفيد ونستفيد