السلام عليكم
بنات اناولدت من10شهور وكرشتي مترهله ونازله بس كل مابديت اسوي تمارين يجي افرازات دم
والم بالظهر رغم اني ماسوي الا6عدات وتمارين واحد وبراحه
مدري الي ولدوا قيصريه واجهتهم نفس المشكله؟
وفي سؤال
ثاني اشوف الاجنبيات بالانستغرام ماشاءالله يتدربون وجسمهم مشدود
برفع الاثقال. عادي ادا شلت ولافي مشكله
ابي صدري ينشد والموخره
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
العمليات القيصرية شوهت أجسامنا ورهلت كروشنا انا اسوي تمارين بس تالمني وتنتفخ العمليه وأحيانا ينزل دم بسيط
مرا غريييبة
انا قيصري والحمدلله بعد شهرين او تلاتة اسوي تمارين وبطني مرا انشدت ولاينزل دم ولاشي
انا قيصري والحمدلله بعد شهرين او تلاتة اسوي تمارين وبطني مرا انشدت ولاينزل دم ولاشي
الصفحة الأخيرة
انصحك تروحي دكتوره
انا لمن اكمل الاربعين,,,,ابدا اعمل تمارين بسيييييطه,,,,ومشي
وبعد ثلاث شهور اعمل التمارين اللي ابي كلها