خذي ليمون اسود مطحون ونفس الكميه او اقل سكر مطحون وادعييييلي

الطريقه اطحني الليمون الاسود كله وحطي نفس كميته سكر واذا تتحملينه بدون سكر يكون افضل قللي كمية السكر ،،،، على الريق ملعقه كبيره وادعيلي

اذا تقدرين اشربي مويه زمزم ١٠ ساعات بدون اكل بس مويه زمزم واذا تعودتي زودي المده ل ١٥ ساعه بعدين ٢٠ ساعه بعدين يوم كامل لين تقدرين على ٣ ايام بس ماء فقط بشرط انك ماتطلعين من البيت وماترهقين نفسك في اشغال البيت خليك جالسه عشان الدوخه ذي الطريقه حلوه تهدي لك القولون وتنظف لك الأمعاء وابعدهز لاتاكلين شي ثقيل بس شوربه او سوائل اوبطيخ عشان المعده تتعود على الاكل وان شاء الله تفيدك ((اذا عندك سكر او ضغط او قرحة معده او فقر دم لاتجربينها ابدا ماتصلح)) والله يشفيك ويعافيك ويبارك في بدنك

المشاكل الهضميه من معده او قولون سببها الرئيسي هو التعب المفسي قبل او تفكير او هم وكل شي له نهايه توكلي ع الله واسالي الله الاعانه وربك كريم