:26: :26:

السلام عليكم هلا حلوات ..

عاشقات الكابتشينو :23: مثلي..ولا يهمكم :21:

خلينا نفكر في الموضوع ..
الحين الكابتشينو انا اسويها في البيت بالة الكابتشينو استخدم فيها ثلث الكوب الكبير ( المج ) قهوة يعني + نصف كوب حليب وتقدري تستخدمي حتى الحليب المنزوع الدسم

نحسبها مثل ما قالت الاميرة الحلوة ..
كوب من الاسبيرسو = 9 سعرات
ملعقتون من الحليب كامل الدسم على 18 سعرا مع غرام واحد من الدهن،
نص كوب يعني تقريبا = 36 سعر
المجموع = 45 سعر
يعني مو زود صح :41:

خلاص بنات خلونا نهيص ونشربها بس لازم من البيت علشان نضمن ان ما فيها اضافات او كريمة...

الله يعافيكم شجعوني
ما اقدر استغني عنها :06:

مشكورة اختي الغالية علي موضوعك الرائع
وعلي النصائح الغالية
كل الشكروالتقدير :26: :26:

أهلين أختي الكريمة .. لكن أظن أن هذا الخبر فيه شيء من المبالغة ...

فمن المستحيل أن يكون فنجان النسكافيه مع 3 ملاعق كوفي ميت مع ملعقة سكر يحتوي على 500 حريرة .......

معقول ؟؟؟؟؟ أنا يشهد الله أن ريجيمي اللي بنزل عليه 3 كيلو في الأسبوع , يحتوي تقريباً ثلاث أيام بالأسبوع نسكافيه مع الكوفي ميت و مع ذلك و لله الحمد و الشكر بينزل وزني 3 كيلو بالأسبوع ....

ملعقة السكر 20 سعرة .

ملعقة النسكافيه 5 سعرات .

أما الكوفي ميت فتوضيح بالصور على الشكل التالي :

ملعقة الكوفي ميت العادي تحتوي على 10 سعرات حرارية من أصلها 5 دهون .

وهذه الصورة تؤكد ذلك



أما الكوفي ميت اللايت فتحتوي الملعقة الواحدة منه على 10 سعرات أيضاً و لكن تحتوي على 0 من الدهون .

و هذه صورة أيضاً تؤكد ذلك



و بالتالي فإن فنجان النسكافيه مع الكوفي ميت لا يمكن أن يتجاوز ال 50 حريرة مهماااااااااااااااااااااااا حصل و مهما تمت المبالغة بالمقادير و مشكورة حبيبتي على الموضوع :26::26:

:26:

يالله ايش هذا كله عشق

قاموا يحسبوا ويقسموا

اقول حبوبات

هذى مجردابحاث بكره يجى واحد يطعن فيه

ولاتزعلوا منى لوادرى ماكتبته *_^

العفو حبوبات شاكره مروركم الى انور صفحه موضوعى

:27: لاتحرمون من هالطله