الكالسيوم للحامل

سته مشاهدات ولا رد

لا حبيبتي لازم بعد الاكل لانها ثقيله ع المعده ،

اذا صرفت لك حبتين وحده مع الفطور والثانيه بعد العشاء ،،

وحبة الحديد بعد الغداء مباشره مع كاسة عصير برتقال او اي نوع ،

وانتبهي لاتشربين الالبان والحليب بعد الحديد الا بعد ساعتين ونصف >> كلام الدكتورة

هذي طريقتي الى الان والحمد لله ،،،،

مرحبا==== انا كنت اكلهن بعد الفطور ===== الله يولدك بسلامه يارب ===== سبحان الله - الحمد لله - لا اله الا الله - الله اكبر

انا اكلها بأي وقت بس اهم شئ بعد الاكــــل

الاخوات الي ردو جزاكم الله الخير