مين أفتى لك بها المعلومه
الحديد والكالسيوم فيتامينات
الأكل الي يزيد وزنك مو الفيتامينات
نقص الكالسيوم راح يكسر أسنانك وبتلاحظين اسنانك ضعيفه بعد ماتولدين وتحسين كمان عظامك توجعك
أما الحديد نقصه مضر يسبب تساقط الشعر واصفرار البشره
غير أنه الجنين يحتاجها جدا هالفيتامينات
مين أفتى لك بها المعلومه
الحديد والكالسيوم فيتامينات
الأكل الي يزيد وزنك مو الفيتامينات
نقص...
حملت مرتين ومن بعد الرابع وانا استخدم فيتامينات وحديد وكالسيوم وماازيد غير زياده طبيعيه ,
انتي سمعتي من مين هذي المعلومه الغلط وطبقتيها ؟
المفروض ماتسمعين الا لمصدر موثوق ,
مافي شي اسمه فيتامينات تزيد الوزن الاكل وكثرته هي اللي تزيد الوزن , وادا ع الامساك في الصباح افطري تفاحه او تين مجفف او موز ناضج او اي فاكهه وبتنسين الامساك ,
ولو مانفع الدكتوره تعطيك مسهل خاص بالحوامل ومايضر ,
انتي سمعتي من مين هذي المعلومه الغلط وطبقتيها ؟
المفروض ماتسمعين الا لمصدر موثوق ,
مافي شي اسمه فيتامينات تزيد الوزن الاكل وكثرته هي اللي تزيد الوزن , وادا ع الامساك في الصباح افطري تفاحه او تين مجفف او موز ناضج او اي فاكهه وبتنسين الامساك ,
ولو مانفع الدكتوره تعطيك مسهل خاص بالحوامل ومايضر ,
عموما انتي قاعده تضرين نفسك مو الجنين وبتندمين لما تشوفين صحتك اندمرت وعظامك توجعك وشعرك يتساقط ,
الحقي نفسك وانتظمي ع الحبوب الله يقومك بالسلامه ,