روحي رتوج

روحي رتوج @rohy_rtog

محررة برونزية

الكالسيوم والحديد ماكلهم هل هذا مضر الجنيني

الحمل والإنجاب

السلام عليكم

بنات انا الحين حامل في شهر سادس ومدمنه بيبسي وجبات سريعه ونادر ماكل اشياء مفيده ومن دخلت شهري سادس وانا

مهمله لي درجه متصورونها ماكل لاكالسيوم ولاحديد هل هذا ضر على الجنين

وفيديوني بالاكلات المفيده
31
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

روحي رتوج
روحي رتوج
وينكم رفع
شوق النداوي
شوق النداوي

طيب دامك مدمنة على هالحاجات اللي ما منها فايدة ولا تاكلي أكل مفيد
خذي الحديد والكاسيوم هذا أقل شيء تسويه ومن حق جنينك عليك
حرام تحرميه من الفايدة وتهمليه

معروف الكالسيوم والحديد أهم حبتين في وقت الحمل
راح يصيبك لا قدر الله فقر دم وتكون عظامك ضعيفة وتصير لك هشاشة
رمــاد النسيان
هذا يضرك انتي اكثر من الجنين

لأن الجنين راح ياخذ الكالسيوم والحديد اللي يحتاجه من جسمك ...

لما تحملين مره ثانيه الين مافيك طاقه ابد تتحملين الحمل

وعليك بالفواكه والاشياء الخضراء خس وجرجير والسمك
روحي رتوج
روحي رتوج
طيب دامك مدمنة على هالحاجات اللي ما منها فايدة ولا تاكلي أكل مفيد خذي الحديد والكاسيوم هذا أقل شيء تسويه ومن حق جنينك عليك حرام تحرميه من الفايدة وتهمليه معروف الكالسيوم والحديد أهم حبتين في وقت الحمل راح يصيبك لا قدر الله فقر دم وتكون عظامك ضعيفة وتصير لك هشاشة
طيب دامك مدمنة على هالحاجات اللي ما منها فايدة ولا تاكلي أكل مفيد خذي الحديد والكاسيوم هذا أقل...
جزاك الله خير
شوق النداوي
شوق النداوي
والمعروف إن المفيد هي الخضروات بالدرجة الأولى خاصة الخس والخيار والبنجر والبندورة

البقوليات فيها حديد زي الفول والعدس ... بالإضافة للكبدة

وكثري حليب وأجبان وألبان عشان الكالسيوم .. وحاولي تكون قليلة الدسم