الكبو كيف استخدمه

مرحبا بنات انا شريت الكبو من بن منقاش ومادري اشلون استخدمه وكم الكميه اللي لازم استخدمها وكم مره في الاسبوع وهل لازم استخدمه ولا لا ومدري ايش فايدته بس اسمع عنه قمت شريته مع العلم اني شريته جاهز في علبه تكفون اللي جربته تقولي ...