رفع
رفع
دمعة غلآ :
كم يحتاج الجسم تقريبا باليوم وخاصة اللي بتخفف وزنها نص رغيف كافي باليوم تقريباكم يحتاج الجسم تقريبا باليوم وخاصة اللي بتخفف وزنها نص رغيف كافي باليوم تقريبا
على حسب وزن الشخص ..
ونص رغيف ما اعتقد انه كافي
و لأنه برضو يعتمد على نوعه ومكوناته.
ونص رغيف ما اعتقد انه كافي
و لأنه برضو يعتمد على نوعه ومكوناته.
فاطمة900 :
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
مو صحيح حبيبتي لازم تتناولين كربوهيدرات لتحافظين على صحتك الجسدية والعصبية والنفسية
والكربوهيدرات ما تأثر على التكيسات الا لما نأخذ منها فوق حاجة الجسم فيزيد الوزن
ومع زيادة الوزن تزيد التكيسات..
تناولي منها على قدر حاجة جسمك فقط.
والكربوهيدرات ما تأثر على التكيسات الا لما نأخذ منها فوق حاجة الجسم فيزيد الوزن
ومع زيادة الوزن تزيد التكيسات..
تناولي منها على قدر حاجة جسمك فقط.
مزون2030 :
طيب لو سويت مقاطعه للنشويات شهر فقط هل يؤثر على الدماغ؟طيب لو سويت مقاطعه للنشويات شهر فقط هل يؤثر على الدماغ؟
ايه ياقلبي يأثر وبقوة ..
لأن الكربوهيدرات هي الغذاء الرئيسي للدماغ والخلايا العصبية وأهم مصدر لطاقة الجسم
فعدم تناولها يسبب ضعف للذاكرة وعدم التركيز وصعوبة الاستيعاب وعدم الاتزان والصداع المزمن
والتعب النفسي"الاكتئاب"
وفيه مصايب ثانية تعم كامل الجسم.
لأن الكربوهيدرات هي الغذاء الرئيسي للدماغ والخلايا العصبية وأهم مصدر لطاقة الجسم
فعدم تناولها يسبب ضعف للذاكرة وعدم التركيز وصعوبة الاستيعاب وعدم الاتزان والصداع المزمن
والتعب النفسي"الاكتئاب"
وفيه مصايب ثانية تعم كامل الجسم.
الصفحة الأخيرة
وشكرًا لمرورك الكريم.