مرحبا ياحلووووووووين
كيفكم وكيف صحكتم ..........ان شاء الله تمام
ممكن اعرف جميع الاغذية التي تحتوي على الكربوهيدرات ...... ومشكورين مقدمااااااا
تحياااااااتي :27:
عذيب @aathyb
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
تجدر الإشارة إلى أن الكربوهيدرات يشكل مصدر طاقة أقوى من البروتين أو الزيوت ويمكن تقسيم الكربوهيدرات إلى صنفين مختلفين:
* الكربوهيدرات المركبة: التي نجدها في الحبوب الكاملة والفاصوليا والنباتات؛ فهي تؤمن طاقة لمدة أطول من التي تؤمنها الكربوهيدرات البسيطة، التي نذكر منها الحبوب المكررة والسكر المصنع.