ارجو من المشرفات عدم خذف الموضوع لاني ابي اخواتي المصابات مثلي يستفيدو وشكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباحكم الله بالخير
شخباركم ان شاء الله بصحه وعافيه
اخواتي أنا نزلت هاالموضوع علشان نستفيد جميعا
انا عندي كرسترول مرتفع عن الطبيعي
بزياده وبما ان الكرسترول تتبعه صديقه الدائم الدهون ثلاثيه
وانا من 3سنوات اصبت بهن وياربي لك الحمد تشافيت لكن هالحين رجعو
ووزني 74وطولي 160
وهالحين راح اقولكم نظامي الى استفدت منه من 3سنوات ونزل الكرسترول الضار ورتفع الكرسترول الانافع
نظامي لمدة شهر وراح اقوم بتحليل بعد نهاية المده
النظام انا مجربته على نفسي من 3 سنوات ونزل وزني يمكن 5كيلو كمان
اولا اول ماقوم الصبح اشرب مويه دافيه
بعدين ابداء بتجهيز فطور عيالي علشان المدارس
واقوم بهالفتره بطحن وجرش بذور الكتان اجرشهم يوم بيومه
واخذ ملعقه اكل سف واشرب مهم مويه او شاهي بدون سكر او اي مشروب دافي وخلاص انتظر لين يطلعون عيالي من البيت وارتب
المطبخ وغرف ابنائي يعني يمكن اجلس نصف ساعه كذا اتحرك وشتغل وبعد ماخلص اسولي فطور عباره عن عصير برتقال واي سندوتشه ارغب فيها بس تكون صغيره مو كبيره
وخلاص اروح اصلي الضحي ونام لين ماقوم اساعه 11 وابداء اجهز الغداء
اللعيال وبهذي الفتره اشرب مويه
يمكن 3 او 4 كاسات
ولاستغفار بكثره وغدائي سلطه وصدر دجاج منزوع الجلد
وبعد الغداء شاهي اخضر
وانا احوس بي مطبخي اسوي لي ترمس
مكون من زنجبيل وشمر ونونخه وشوي كمون
وابداء من بعد العصر بشرب من هالترمس لين مانام والعشاء خفيف اي شي خفيف
وقبل انام بساعتين اخذ ملعقه بذور الكتان بنفس الطريقه وخلاص هذا النظامي رجعت له
واي استفسار انا حاضره
ويارب يشفني ويشفي كل مريض
ويرزقني ويرزقك زوجي ويهدي عيالي
مابي منكم الا دعوه بظهر الغيب
جزاك الله خير
اذا دخلتي الموضوع كوني ايجابيه ورفعيه علشان يستفيد منه اكبر عدد ممكن من الاخوات
ومشكورين
رومنسية ومنسيه @romnsy_omnsyh
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
تناهيـد
•
الله يشفيك و يجزيك عنا خير
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ويسعد صباحك
الله يشفيك ويشفي أبو عبد الله ومرضى المسلمين ,اللهم آآآآآآآآآ مين.
ويسعد صباحك
الله يشفيك ويشفي أبو عبد الله ومرضى المسلمين ,اللهم آآآآآآآآآ مين.
الله يديم عليك الصحه والعافيه ياااااارب
ويخلي لك زوجك واولادك واحبابك جميعا اللهم آمين
ويـــــــــــــــــــــــــشفـــــــــــــــيني وكل مررررريض ياااااارب ياااااقدر اشفينا شفاء عاجلا قريب<<آمين
ويخلي لك زوجك واولادك واحبابك جميعا اللهم آمين
ويـــــــــــــــــــــــــشفـــــــــــــــيني وكل مررررريض ياااااارب ياااااقدر اشفينا شفاء عاجلا قريب<<آمين
الصفحة الأخيرة