مياّسه

مياّسه @myash_5

عضوة جديدة

الكرشة والأرداف

الصحة واللياقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
كيف حالكم يا بنات........ ان شاء الله تكونوا بخير
ابصراحة أنا عندي مشكلة واتمنى ألاقي الحل عندكم واتمنى منكم اتساعدوني
انا حملت والحمدالله ربيت طبيعي وقمت بالسلامة بس الكرشة والارداف ماخفت وبصراحة انا متعقدة منها وابي الحل عندكم ساعدوني الله ايخليكم سواء كان بالاكل أوبالتمارين.
وجزاكم الله ألف خير............:44:
3
613

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

bonitaa
bonitaa
اختي مياسة

اولا الحمد لله على سلامتك

وثانيا كلنا في الهواء سواء

وثالثا الرياضة احسن شي

ورابعا اذهبي الى قسم النادي الصحي تلاقي طلبك

وسلام:26:
ليان@@
ليان@@
dodyia
dodyia
الكرشة هاذي كرشة طبيعية من الولادة حاولي تنظمين نظامج الغذائي .. و مع تمارين خفيفة مثل المشي راح انشاء الله تخف هالكرشة
و الحمدلله على سلامتج :)