مياّسه

مياّسه @myash_5

عضوة جديدة

الكرشة والأرداف

الصحة واللياقة •

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
كيف حالكم يا بنات........ ان شاء الله تكونوا بخير
ابصراحة أنا عندي مشكلة واتمنى ألاقي الحل عندكم واتمنى منكم اتساعدوني
انا حملت والحمدالله ربيت طبيعي وقمت بالسلامة بس الكرشة والارداف ماخفت وبصراحة انا متعقدة منها وابي الحل عندكم ساعدوني الله ايخليكم سواء كان بالاكل أوبالتمارين.
وجزاكم الله ألف خير............:44:
3
649

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

bonitaa
bonitaa •
اختي مياسة

اولا الحمد لله على سلامتك

وثانيا كلنا في الهواء سواء

وثالثا الرياضة احسن شي

ورابعا اذهبي الى قسم النادي الصحي تلاقي طلبك

وسلام:26:
ليان@@
ليان@@ •
dodyia
dodyia •
الكرشة هاذي كرشة طبيعية من الولادة حاولي تنظمين نظامج الغذائي .. و مع تمارين خفيفة مثل المشي راح انشاء الله تخف هالكرشة
و الحمدلله على سلامتج :)