
اخواااااااتي العزيزاااااااااااااااات
صراحه انا من خلال بحثي بالنت وجدت طبيب اعشاب يصف لوحده طريقه واهي
شرب مغلي الكمووون كأس علي الريييق ولاادري عن النتيجه نبي رايكم للي جربته
لاخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافيء على الريق معاه ليمون على الريق وقبل النوم مباشره.
ووحده تستعمل حزااااااام السوناااااااا خصوصا في ايام الدوره الشهريه
وفيه بنااات يقولون المساااااج بزيت اللوز علي البطن مفيييييد
لتنحيف الكرش
شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغار+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر
الكمون والليمون
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال
الليل ويشرب في الصباح على الريق
بذرة الكتان منحف ممتاز
والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
الشاي الأخضر الصيني
وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش
الميرمية لتخفيف الوزن
*تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة
وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء
**تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتتركينها مدة ربع ساعة
وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم)
عشبة الشمر لشد الجسم
والطريقة:-3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى
وتشرب مره باليوم
عن نفسي راحج اجرب الليمون على الريق مع ماء داف
وانا قريت في المنتدى اشرب كوب من الماء المغلي مع الزنجبيل بعد كل وجبه واهو مفيد للتنحيف
وانا اشرب الشاي الصيني على طول احاول 3 مرات في اليوم 000
و ان شاء الله البنات راح يفيدونش اكثر مني
واليك جزيل الشكر