الكرشه بعد القيصري وش الحل معها

للرفع

رفع لعيونك يالغلا

استمري على الشاي الأخضر مع الخلطة وراح تلقين نتايج مرضية بإذن الله بس خففي اكلك ...


وخل التفاح + ماء ورد+ زيت يتون مقادير متساوية و دهني فيه بطنك ....


وربي يوفقك يارب

سوي تمارين بالاشافه الى شاهي الاعشاااب

بالنسبه للكرش

بنات انا سألت دكتور عن المشد لاني والد بعمليه

وقال عادي تلبسه بس قال ان اللي احسن منه الشماغ بس له طريقه

اول شي تلفينه وبعدين تنسدحين على السرير

وبعدين اشفطي بطنك داخل يعني خذي نفس

وبعدين حطي الشماغ

يعني حطي جهة المثلث على بطنك

والاطراف حطيها من ورى وبعدين لفيها على قدام

يعني الربطه تكون قدام
ان شاء الله يكون شرحي واضح