صباح السكر عليكم
يابنات انا مشكلتي مشكله عندي الكرشه
مره معقدتني بشكل موطبيعي :icon33:
سويت كل التمارين عشان تشد :7_5_131: مافيه فايده:7_5_122:
ساعدوني
المشكله انا نحيفه مافيني غير الكرشه
حتى ابي اسوي خلطه تكبير الارداف بس اخاف
تكبر الكرشه زياده:unsure:
حساسه مره @hsash_mrh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
والله ياقلبي الكرشه مسويه رعب لنا
نا عندي كرشه عجيبه بسم الله علي محد عنده مثلي ههههههههه
المهم انا اروح نادي امشي ساعه تقريبا واسوي رياضه ساعه
ومن ضمنها حقت البطن
ومالقيت نتيجه مرضيه مره يعني بس صغرت حبببببببببببه صغيره
وبعدين جربت قبل التمرين ادهن كروشتي بزيت زيتون وخل تفااح والبس الشورت الرياااضي
اللي يخليك تعرقين واجد ويمص العرق
والحمدالله بدت تصغررر اللحين لي اسبوعين والكل لاحظ في فرق كبيررر
نا عندي كرشه عجيبه بسم الله علي محد عنده مثلي ههههههههه
المهم انا اروح نادي امشي ساعه تقريبا واسوي رياضه ساعه
ومن ضمنها حقت البطن
ومالقيت نتيجه مرضيه مره يعني بس صغرت حبببببببببببه صغيره
وبعدين جربت قبل التمرين ادهن كروشتي بزيت زيتون وخل تفااح والبس الشورت الرياااضي
اللي يخليك تعرقين واجد ويمص العرق
والحمدالله بدت تصغررر اللحين لي اسبوعين والكل لاحظ في فرق كبيررر
عذول
•
ووووووووووووووووودي ابكي اختك للا لقيتي حللللللللللللل بشرينيووووووووووووووووودي ابكي اختك للا لقيتي حللللللللللللل بشريني
شوفي هذا الجهاز يمكن يفيدك وقيمته في حدود 300 ريال عند الفالح لرياضه وعند يو مارك ب500 ريال بس شكله الاصلي ( قالوا انوا هذا الجهاز ينحت الجسم نحت )
http://www8.0zz0.com/2010/01/05/01/266208690.gif
بس أمانه الي تستفيد منه تدعيلي .
http://www8.0zz0.com/2010/01/05/01/266208690.gif
بس أمانه الي تستفيد منه تدعيلي .
الصفحة الأخيرة
ياربي وش اسوي