الكرش

علاج السمنة والنحافة

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



وش اخباركم بنات إن شاء الله مبسوطين ابدخل في الموضوع مباشره لاني ماأحب كثر الكلام الكرش عدو لدود:angry2:وانا اعاني منه :o وياليت الي عندها وصفه مجربه لإزالة الكرش ماتبخل علينا :26: والله يجزاكم خير
19
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

monsaf
monsaf
ينصحون الملفوف تسخنيه بالمكرويف وتحطيه على كرشج وتلفين عليه قطعه قماش وتنامين الليل كله بيه
اني ما جربته بس قريته اكثر من مره هنا
light410
light410
ماابغى احطمك وانا مثلك بس الشكوى لله ماله حل الا التمارين يمكن جربي وعلميني انا كسولة مااحب التمارين وياليت الاخوات يفيدونا لكن الخلطات كلها كلام فاضي اسأل مجرب
أم_حبيبة
أم_حبيبة
الحل الوحيد لازاله كرووووووووووووووووشنا العظيمه ال زهقتنا في حياتنا

لا خلطات ولاغيره ولا تمارين

الحل هو










































هو


































هو






























سكينه حاااااااااااده ونزيح بها ها الكرش البعيييييييييد



هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه سامحيني اختي لاني والله عانيت ولا فيه اي فائده الامر لله
Leen_Faris
Leen_Faris
الرياضة هي الحل.........ورياضة الايروبيك مفيدة للجسم كله
المزيونهـ
المزيونهـ
اختي انا بنصحج نصيحه لوجه الله لاتيأسين والله خلي عندج اراده انج راح تستمرين في ناس اوزانهم فوق الميه وقربت 200

لكن ضعفوا لحد 50 كيلوا تصدقيييييين !!!!!!!! نعم صدقي بنت عمي وحده منهم ...وانا الحين اجرب وصفه الملفووف وهي فعلا فعاله

خلال يومين بس كان خصري 46 وبعد هاليومين صار 41 عيل تخيلي اسبوعين داومت عليها وش بيصير معروف عن الملفوف انه يخسس

راجعي موضوع الاخت زينه الورود عنوان الموضوع وصفه خطيره تخسس كيلو كل يوم ولا تتحطمين ولاشي يعني معقوله لو سويتي ريجيم ومشي نص ساعه كل يوم +وصفه الملفووف وماتضعفييين طبعا من سابع المستحيلات اكييد بتضعفين انصحج تاخذين الرجيم من اخصائيه التغذيه ريهاام وشرط تضعفيين

وانا عن نفسي قبل كنت مسويه رجيم وضعفت وجسمي صار حلووو ومرتب بس رجعت متنت بطريقه فضيعه صار وزني84

ومن اسبوعين وانا اتبع رجيم صار 79 ...ويارب اكون افدتج حبيبتي واسمحي لي على الاطالعه حبوبه :)