اتركي العشا المتاخر وركزي ع الفطور الصحي والفوكهه والخضار وخففي الزيوت بالطبخ والنشويات
مارسلين
•
عليك الصيام ، فهو يخفف حدة القولون العصبي كثيرا
ثم ادرجي ضمن هذا الصيام حمية فيها اكل مغذي ومنشط لوضائف الجسم دون افراط
وبدون مواد صناعية او لحوم
ثم ادرجي ضمن هذا الصيام حمية فيها اكل مغذي ومنشط لوضائف الجسم دون افراط
وبدون مواد صناعية او لحوم
الصفحة الأخيرة
ويعافيك يارب ويحقق لك كل شي تتمنينه 🌹