رمزالعطاء*** السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طولي 157 ووزني 58-59 فهل هذا الوزن مناسب لطولي ؟
اعاني من ظهور كرش بعد الولاده واستمر لثمانية اشهر (عمر طفلتي الان ثمانية اشهر ) كيف يمكنني التخلص من الكرش؟ :angry:
وشكرا
ارجو من الدكتورة هنادي جابر الاجابه على تساؤلي
رمزالعطاء*** @rmzalaataaa
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الواعضه
•
مرحب ياعسل عليك بشرب يومياً ثمان كاسات ماء ولو تقديرين تزودي الكميه يكون افضل لك لأن الماء يخلص الجسم من السموم وكذلك يعمل على اذبت الشحوم منها شحوم البطن ثم عليك بخل التفاح الأصلي يقولون انه يروح الكرش يعني تدهنين بطنك باليل الى الصبحوكذا والله يوفقك
noooni
•
انا بعد نفس المشكلة الي عندك انا طولي 159 والوزن 53 والكرش مالة الحمل مو راضية ترووح واسوي رياضة وبعد ما في فايدة
انا الحين ولدي عمره شهرين
انا الحين ولدي عمره شهرين
الصفحة الأخيرة