الله يعطيكم العافية يابنات
ماشاء الله عليكم والتفاعل
ولكن لحد الآن أشوف اللي يشكون أكثر
الله المستعان شكلنا ياأهل المنتدى من آل بو كرش :08:
على كل شاكرة كل من شارك معنا والله يوفقها ثم الله يوفقها ياللي بتساعدنا
ترانا ياحليلننا من ذا الكروش نعاني :(
الأخت shooq78 ]عاد والله لو تشوفيني على التمرين السويدي قبل فترة غير تموتين علي من الضحك :7_5_122:
حبيبتي رقيه صراحة انتي ياأهل القيصريات تنرحمون أكثر لأنكم بعد الولادة ماتقدرون تسوون أي تمارين عاد الله يعينكم
مناهل السودان أما الاستمرار على التمارين مع ذا البزارين كثري منها خاصة اذا شافوك وقاموا وراك كلهم يقلدونك ماتدرين تضحكين والا تكملين :lechz:
ريم النفود الله يوفقك أيش هذا (( تكسير الدهون )) شكله يبغاله مستشفى عاد هاذي الجلسات تطول ولا {لا} جاوبي الله يوفقك ما تطولين علينا
الأخوات اوقات وانهار الجنان تكفون عاد لاتهملون في أنفسكم من البداية ترى المشوار باقي طويل وراح تنفرطون زيادة انتبهوا الله يعافيكم
أنا ميتة ندم لأني أهملت بعد الولادة الخامسة والا قبل كنت ماشاء الله علي عاد ايش راح يفيد الندم الظاهر ما معنا غير ما حصل (( ما فيه حل غير المشد )) :icon33:
والا أيش رايكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟!!
ريم النفود كيف طريقه تكسير الدهون عطيني معلومات عنها