السلام عليكم بنات انا توني خالصه الاربعين من أسبوع بطني كبير صراحه لأنو مالبست مشد ولا غيره خوفوني عشان العمليه اللحين بسالكم كيف أتخلص من الكرش ؟!
فيه أعشاب تنحف
اقدر اسوي رياضه ولا لا
البس مشد ولا ممنوع ؟!
بلييييز الي عندها خبره تفيديني مشكورات مقدما :)
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا الحمد لله بطني ترجع من ثاني يوم حتى اني اشتاق لها هههههههههه ...المهم بسالك مايطو لكم اكياس الرمل على البطن بعد القيصري؟
انا اشرب قشر قهوه قريت انها تروح الكرش
طريقتي
اغلي ملعقتين كبار قشر قهوه محمص مو مطحون
وشوي قرفه مطحونه
وشوي قرنفل حبوب
تغلي ربع ساعة
وابشري فالدله زنجبيل طازج
بعد مايغلي حطيه عليه واشربي عالريق
وكلي معه مثﻻ تمر او معمول
وان شاء الله تفيدك
طريقتي
اغلي ملعقتين كبار قشر قهوه محمص مو مطحون
وشوي قرفه مطحونه
وشوي قرنفل حبوب
تغلي ربع ساعة
وابشري فالدله زنجبيل طازج
بعد مايغلي حطيه عليه واشربي عالريق
وكلي معه مثﻻ تمر او معمول
وان شاء الله تفيدك
حوووور@@
•
رياضه البطن ماتعملينها الابعد سته شهور من القيصري
رياضه المشي عادي تقدرين من اللحين تسوينها
وفيه رياضات خفيفه اعطوني المستشفى ورقه اسويها بعد القيصري
رياضه المشي عادي تقدرين من اللحين تسوينها
وفيه رياضات خفيفه اعطوني المستشفى ورقه اسويها بعد القيصري
الصفحة الأخيرة
والاعشاب اذا ترضعي طبيعي راح يتعب البييبي بس اكيد الاخوات راح يفيدونك ان شاء الله