ما عندك غير تشدي بطنك على جوا وترى أنا صار لي 5 أيام على المرة وأشد بطني على جوا وراحت بطني أغلبها وباقي شوية بس..
تحياتي
الصفحة الأخيرة
اشكرك حبيببتي على اجتهادك في الرد ....التمرين الي ذكرتي ما اقدر اسويه لانه في اجهاد على فقرات الرقبه وكذلك شد اليدين وانا اعاني من تمزق في الاربطه
اشكرك من كل قلبي حبيببتي