الكرش يابنات

وينكم يابنات ردو علي لوسمحتو تكفون فزعتكم:o

حبيبتي مالك غير تمارين البطن ...

والمدااومه عليها ...

وسمعت من دكتور انه التمدد الصباح اول ماتجلسين من النووم يساعد على شد البطن ...

بس طبعا ماتستغنين عن لرياااضه ...

ولله يوفق الجميع:27:

الله يحفظك ياعيوني شكرا على الرد:D