سبحان الله وبحمده

لا اله الا الله

الكركم حق البها رات

شوفي ياحبيبتي أنا والله استخدمت كركم مطحون أحط ملعقة صغيرة على كاسة ماء حار وأشربها ثلاث مراات والحمدالله خفت أردافي وفخو\ي كثير طبعا مع الرجيم والمشي لي ثلاث أشهر ومستمره الى أن أصل للوزن المثالي

جاري التجربة