الكسل والخمول وفقدان الشهيه في رمضان

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف حالكم ان شاء الله بخير الشهر مبارك على الجميع
جيت بسال عن الكسل والخمول اذ احد عنده حل لهذي المشكله او يعاني منها ولقت الحل
انا بعمر العشرين مو متزوجه ببيت اهلى معزز مكرمه < ههههه امزح يعني اللى اقصده مايصرون على اساعدهم بشىء برمضان
لانى ساحبه نفسي وطبعا انا نحيفه وزني مايتعدى ال 40 كيلو المهم
انا احس اني اعاني من خمول وكسل غير طبيعي في رمضان عن المعتاد وهالشىء طبيعي على ماسمعت
احس بالالم الظهر غير طبيعي وبطني احس نصه فارغ شويه منه مالي هههههه
اول شىء اكل سمبوسه وشوربه على الفطور على الساعه 9 اكل مكرونه او فطاير شويه وعلى السحور برضو مكرونه شوي ومويه
تنسد نفسي عن الاكل في رمضان ولا اقدر اكل كثير غير الالم الظهر والخمول احس عيوني نعسانه وخملانه ههه
وبعد اسهر لحد الصبح مااصحه الا على الفطور بعد اليوم طولت النومه ماصحيت الا 9 ههههههههههه


كيف اتعامل مع هذا الخمول والكسل وكيف افتح شهيتي على الاكل وهكذا = =