الكلسترول والدهون الثلاثيه

زوجي عنده الدهون الثلاثيه وقال له الدكتور الدهون والمقليات ممنوعه لو بتستخدم حط زيت الزيتون والحوم يقلل منها قد ما يقدر الدجاج منزوع الجلد مسلوق واعمل له الخضروات المسلوقه بدون زيت ونزلت كثيرررررررررررر مره وصارت طبيعيه بس بعدها همل نفسه سنه كامله بدون علاج وصاير ياكل اي شيء واتفعت وصارت 700 ووتعب مره ويوم راح لدكتور قاله السبب الدهون والي لعرفه انه الدهون تخفيضها مقدور عليه الكلسترول حالته اصعب تنزيله

الله يجزاك جنات النعيم بس خوفتيني ليه الكلسترول صعب نزوله

وينكم ياحوائيات

لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير

والله زوجي اول ما حلل وقالو له عند الدهون الثلاثيه قالو له هذي اهون امرها من الكلسترول يبغا لها شغل اكثر و زوجي يقول معاهم واحد في العمل كان جسمه مليان واما عرف انه معاه الكلسترول طبعا قام يعمل حميه وتغير اكله يقول ضعف مره يقول الرجال متعقد ولسسه الكلسترول ما نزل
مرت اخو زوجي معاها بعد نفس الشيء اتقول مدري من وين جاني رغم اني من الحرصين اني ما استخدم الدهون في اكلي اتقول يالله يتغير
مرت خالي معاها نفس الشيء ومن النوع المحافظ على اكلها مره اتقول ماشيء حالي وهي حريصه جدا جدا على اكلها وهي ممرضه الله يعينيك ويعطيك الصحه والعافيه اهم شيء كل شيء فيه شحم من الدجاج او لحم تزيليه وتخلي السمك اكثر شيء
انا اعمل لزوجي سمك كنعد في الصينيه في الفرن معاه طماطم وفليفله وبصل ومعاه بهارات وليمون اسود واغطيه واحطه في الفرن مع رز